La visualización es la creación consciente de impresiones sensoriales mentales con el propósito de cambiar uno mismo. Pero, ¿cómo puede realizarse correctamente? ¿Es como la actividad onírica, la meditación o la hipnosis? ¿Es un tipo de experiencia mística o religiosa? ¿Cómo se realiza? ¿Es difícil? ¿Para qué puede utilizarse?
