MINDFULNESS EFICAZ

MINDFULNESS EFICAZ. PEQUEÑOS EJERCICIOS PARA VIVIR Y TRABAJAR MEJOR

Editorial:
EMPRESA ACTIVA
Año de edición:
Materia
Superacion Personal
ISBN:
978-84-92921-33-1
Páginas:
123
Encuadernación:
Rústica
Colección:
< Genérica >
$ 255.00
IVA incluido
Agotado

Más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento. u0095 Best seller en el Reino Unido.Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos. Este libro le ayudará a:u0095 Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada. u0095 Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas.u0095 Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos. u0095 Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla.Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.

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