NUEVAS METODOLOGIAS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA, LA RESISTENCIA, LA VELOCIDAD Y LA FLEXIBILIDAD

NUEVAS METODOLOGIAS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA, LA RESISTENCIA, LA VELOCIDAD Y LA FLEXIBILIDAD

Editorial:
EDITORIAL PAIDOTRIBO
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-8019-578-2
Páginas:
257
Encuadernación:
Rústica
$485.00
IVA incluido
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Riccardo Mirella nació en Ferrara el 13 de febrero de 1965. Se diplomó en el Isef de Urbino en 1988. donde trabaja coma auxiliar del profesor Balducci en la cátedra de "Teoría, técnica y didáctica de la Educación física" desde el curso académico 1988189. Fue preparador fisico de voleibol, baloncesto, esqui, béisbol, natación, ciclismo y atletismo, pero se ha dedicado sobre todo al fútbol tanto a nivel amateur como profesional. Obtuvo la habilitación de preparador fisico en el segundo curso central de la Figc en Coverciano en 1992. En 1993, participó en las primeras jornadas sobre la preparación física en el fútbol, organizadas por el profesor Gilles Cometti del Ufr Staps de Dijon (Francia). Ha sido coordinador de centros deportivos y de rehabilitación. Las nuevas metodologías del emtrenamiento de la laerza, la resistencia, la velocidad y la llexrbilidad suponen un viaje preciso y I por los nuevos sistéirr3S devaluación, pro reparación física en las disciplinas deportivas. Después de un breve análisis de los mecanismos fisiológicos que dominan e metodológicos de mayor utilidad para elaborar un entrenamiento eficaz. Posteriormente, se pasa a examinar la fuerza, la resistencia, la rapidez, la movilidad articular y el stretching, incluyendo también ejercicios y consejos prácticos a la luz de las experiencias que el propio autor ha madurado dentro de los mas variados campos que abarca la preparación física. Se reserva todo un capítulo a la evaluación del rendimiento con la presentación de los principales tests que se emplean en la actualidad.