CARTER III, ROBERT / SALWE CARTER, KIRTI
u003cpu003eDesate el pensamiento positivo y la imaginación productiva, y cambie los pensamientos y conductas negativas para mejorar cada aspecto de su vida, cada mañana, de un día a la vez.u003c/pu003e u003cpu003eMalos hábitos. Malos sentimientos. Mañanas malas que se convierten en días lamentables.u003c/pu003e u003cpu003eDestiérrelos a todos con simples ejercicios mentales que cambian los pensamientos y comportamientos de negativos a positivos y productivos. En lugar de andar con pesadumbre durante todo el día, aprenda a despertarse renovado, a recargarse regularmente y a vivir mejor que nunca.u003c/pu003e u003cpu003eLa mente alerta lo hace fácil. Basado en los descubrimientos de la neurociencia y la medicina, este libro le ayudará a calmar el área llamada "cerebro de reptil" que reacciona ante el miedo y sacar el máximo provecho del área vinculada al pensamiento y la imaginación.u003c/pu003e u003cpu003eCon temas que van desde la dieta y la hidratación hasta el ejercicio y la meditación, encontrará ideas para activar su cerebro y mejorar cada aspecto de su vida:u003c/pu003e u003culu003e u003cliu003eRestaurar los ciclos saludables de vigilia y sueñou003c/liu003e u003cliu003eBloquear las dañinas hormonas de cortisolu003c/liu003e u003cliu003eMejorar el rendimiento mentalu003c/liu003e u003cliu003ePropiciar mañanas más serenasu003c/liu003e u003cliu003eDesarrollar la autodisciplinau003c/liu003e u003cliu003eEstimular la creatividadu003c/liu003e u003cliu003eMejorar las habilidades de liderazgou003c/liu003e u003c/ulu003e u003cpu003eY más...u003c/pu003e u003cpu003eDesde el momento en que suena la alarma, La mente alerta lo ayuda a saludar cada día con entusiasmo.u003c/pu003e
